بخصوص الاستعاده

كيف استطيع استعادة عنصر محذوف من العناصر المستقله على الرئيسيه ؟؟؟؟ يعني عنصر تم حذفه بطريق الخطأ هل هناك طريقة لاستعادة العنصر المحذوف ام انه يجب ان اعمل استعادة لكل مظهر المنتدى ؟؟؟؟