هل بامكاني تغيير كلمة سر الادمن من لوحة الادارة

انا نسيت كلمة السر بتاعة منتداي وماني قادر ادخل للمنتدى
هل بامكاني ان اغيرها عن طريق لوحة الصيانة؟؟؟