اريد اخذ نسخه من قاعدة بيانات منتدايا

بسم الله الرحمن الرحيم
لو سمحتوا انا اريد طريقه للوصول لقاعدة البيانات واخذ نسخه احتياطيه منها فهل من سبيل لذلك؟
كما اود معرفة طريق مباشر للاتصال بادارة الموقع اذا سمحتوا